Sandaler med bra fotvalvsstöd gör det lättare att ta sig igenom en arbetsdag med många steg. När du köper ett par nya sandaler är det viktigt att de har rätt passform — annars riskerar du skador. En sandal med bra fotvalvsstöd lyfter foten och ger en bättre hållning. Här har vi samlat sandaler med gott fotvalvsstöd på ett ställe, så blir det enkelt att få överblick och välja rätt modell. Bra arbetsfotbeklädnad är viktigt, särskilt vid långa arbetsdagar. Se till att du har rätt sandal eller sko för ditt behov.
Fotvalvsstöd
Skor och sandaler med ett gott fotvalvsstöd gör det lättare att klara arbetsdagar med mycket gång och stillastående arbete. Det är viktigt att framfoten är lätt upplyft från underlaget — det åstadkommer fotvalvsstödet. Annars riskerar du förhårdnader och liktornar, och i värsta fall kan problem som hammartå uppstå. När du väljer nya skor eller sandaler är rätt passform avgörande för att undvika skador. Ett bra fotvalvsstöd hjälper till att lyfta och stabilisera foten, vilket ger en bättre hållning. Har du redan favoritskor utan inbyggt stöd? Misströsta inte — hos oss finns även fotvalvsinlägg som du kan lägga i dina skor eller sandaler.
Varför använda fotvalvsstöd
Fotbeklädnad med fotvalvsstöd hjälper din fot att inta rätt position. En lätt upplyft framfot bidrar till en bättre fotställning och kan förebygga att framfoten sjunker eller att du utvecklar plattfot i framfoten. Särskilt kvinnor över 45 är ofta mer utsatta för förändringar i fotens förutsättningar, men det kan förstås drabba alla. Fördelen med fotvalvsstöd — antingen som inlägg eller i skor där det är integrerat — är att det minskar stötar när du går eller springer, samtidigt som svangen får bättre stöd. Har du smärtor relaterade till plattfot kan dessa ofta lindras med rätt stöd.
När ska du använda fotvalvsstöd
När du rör dig utsätts dina fötter för stor belastning. Trädpuderna i dina fötter tar emot hela kroppsvikten varje gång du går, springer eller hoppar. Vid varje steg trycks svangen ner av kroppsvikten, vilket över tid kan göra att svangens höjd minskar. Om du får ont, blir snabbt trött i fötterna eller känner att svangen inte håller emot, har du troligen nytta av ett fotvalvsstöd. Fotvalvsstöd hjälper till att avlasta och stödja svangen så att du förebygger skador. De tillverkas i slitstarka, dämpande och mjuka material för att ge både stöd och komfort.
Kroppshållning
Vår vardag ser annorlunda ut än den våra fötter är byggda för — vi sitter mycket, använder ofta skor med hög klack eller spetsig tå och går ofta på hårda underlag som betong. Det gör att svang och trampdynor kan slitas ner och fotens belastning förändras. En felaktig fotställning påverkar i sin tur hållningen och kan ge besvär i rygg, höft och nacke. Känner du smärta i fötterna eller upplever att svangen sjunker, eller får du problem med ryggen, höften eller nacken, kan ett fotvalvsstöd vara en del av lösningen. Var uppmärksam — sena- och hälsmärtor kan bli långvariga om de ignoreras.
