Diabetesfötter är känsliga och får lätt sår och sprickor. Därför är det extra viktigt att dina skor inte klämmer eller skaver någonstans.
Diabetes, eller sockersjuka som det också kallas, finns i två huvudtyper: typ 1 och typ 2. Oavsett vilken typ du har är det viktigt att vara extra uppmärksam på fötterna.
Diabetes = förhöjt blodsocker (blodglukos) beror på att bukspottkörteln producerar för lite insulin eller att kroppens celler har nedsatt känslighet för insulin. Om blodsockret är dåligt reglerat kan det få konsekvenser för benen och inte minst för fötterna.
Diabetes och val av skor
Som diabetiker är det mycket viktigt att ha ordentliga och bekväma skor. Sår på fötter hos personer med diabetes läker ofta dåligt, därför bör du göra allt du kan för att förebygga dem.
Skor för diabetiker bör vara sömfria eftersom sömmar kan skava och orsaka sår. Eftersom känseln i fötterna kan vara nedsatt märker man inte alltid skador, och även ett litet sår kan utvecklas till något allvarligt. Välj skor som är anpassade för diabetiska fötter: gott om plats för tårna och utrymme om fötterna svullnar under dagen.
Vad är typ 1-diabetes?
Typ 1-diabetes är insulinberoende diabetes, ibland kallad ungdomsdiabetes. Den kan debutera i både barndom och vuxen ålder.
Alla kroppens celler behöver insulin för att ta upp socker (glukos) från blodet. Saknas insulin stiger blodsockret, och vid mycket höga värden kan socker även utsöndras i urinen.
Typ 1-diabetes kräver dagliga injektioner av insulin eller användning av insulinpump för att minska risken för komplikationer. Ett blodsockermätinstrument är också ett av de viktigaste hjälpmedlen för att avgöra hur mycket insulin du behöver.
Vad är typ 2-diabetes?
Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes. Många som drabbas är mellan 40 och 60 år och sjukdomen kallas ibland ”åldersdiabetes”. Den är ofta kopplad till stillasittande livsstil och övervikt, men arv spelar också in.
Vid typ 2-diabetes kan kroppens celler, särskilt i muskler och lever, bli mindre känsliga för insulin (insulinresistens). I början kompenserar bukspottkörteln genom att producera mer insulin, men med tiden orkar den inte längre och blodsockret stiger.
Diabetes och komplikationer i fötterna
Dåligt reglerat blodsocker kan skada kroppens nerver och blodkärl. De minsta förgreningarna längst ut i kroppen, som till fötterna, påverkas ofta först.
Muliga komplikationer
Fötterna drabbas tidigt eftersom de ligger längst bort från hjärtat. Diabetes kan leda till felställningar i fotens ben och i sällsynta fall till allvarliga förändringar i benskelettet. Dessa skador är exempel på sena komplikationer vid diabetes.
Diabetes kan också ge åderförkalkning, nervskador, ögonsjukdomar och njursjukdom. Därför är det viktigt att du känner till orsakerna och konsekvenserna av diabetes för att kunna förebygga problem i tid.
På grund av förhöjt blodsocker kan känseln i fötterna bli nedsatt. Det gör att du kanske inte känner en sten eller andra föremål i skon, eller att du inte märker om skon skaver.
Med nedsatt känsel är det också lätt att inte upptäcka sår. Förändringarna kommer ofta smygande, vilket gör det extra viktigt att kontrollera fötterna regelbundet.
Vad kan jag själv göra?
När du har fått diagnosen diabetes är det viktigt att du kontrollerar fötterna dagligen för att upptäcka sår och tryckmärken som du kanske inte känner av.
Som diabetiker bör du också äta bra och motionera regelbundet. Motion hjälper dig att stabilisera blodsockret, öka muskelmassan och förbättra kroppens förmåga att använda socker som bränsle.
Det är en god idé att regelbundet besöka en fotterapeut. Fotterapeuten undersöker och vårdar fötterna, behandlar nagelproblem (till exempel ingrodda naglar), förhårdnader, liktorn och tryckskador som behöver snabb åtgärd för att undvika allvarliga skador.
Du kan också behöva avlastande inläggssulor för att skydda fötterna extra. När du köper nya skor kan det vara bra att komma överens med butiken om returmöjlighet så att du kan ta med skorna till en fotterapeut för godkännande om du är osäker.
Diabetes och bidrag till fotvård
Om du får diagnosen diabetes har du rätt till en årlig status- och riskbedömning av dina fötter med avseende på sårbildning. Detta görs hos en statsautoriserad fotterapeut. Kom ihåg att du behöver en elektronisk remiss från din läkare innan du besöker fotterapeuten.
Är du osäker eller har frågor om någon av våra produkter innan du beställer?
Hos SSKbutiken hjälper vi gärna till. Vår kundservice svarar vardagar via e-post: info@sskbutiken.se
Kom ihåg att du har full öppet köp- och returrätt om varorna inte passar eller inte lever upp till förväntningarna.
Alla är välkomna att handla hos SSKbutiken, privatpersoner såväl som företag (inklusive EAN).
Vi skickar dina varor alla vardagar om du beställer före kl. 14.00.
